Zaman Avustralya
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Röportaj
  • Spor
  • Zulüm Günlüğü
  • Video Haberler
  • Diğer
    • Uzak Doğu
    • Avrasya
    • Avrupa
    • Amerika
    • Ailem
    • Teknoloji
    • Konuk Yorum
  • EN
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Röportaj
  • Spor
  • Zulüm Günlüğü
  • Video Haberler
  • Diğer
    • Uzak Doğu
    • Avrasya
    • Avrupa
    • Amerika
    • Ailem
    • Teknoloji
    • Konuk Yorum
  • EN
No Result
View All Result
Zaman Avustralya
No Result
View All Result
Ana Sayfa Ailem

TV İZLEMEK UYKU BOZUKLUĞUNA SEBEP OLUYOR

by zmnaus
Aralık 11, 2018
in Ailem
0 0
0

Avustralya’daki Deakin Üniversitesi’nde bilim adamları 13 bin 470 kişinin katıldığı 9 araştırmayla hareket ve kaygı durumlarını değerlendirdi. Yapılan araştırmalar sonucunda hareketsiz kalmanın, sadece fiziksel rahatsızlıklara sebep olmakla kalmadığı ayrıca psikolojik sorunlara da yol açtığı ortaya çıktı.

Saatlerce televizyon ya da bilgisayar ekranı karşısında oturmanın uyku bozukluklarına yol açtığı ve metabolizmayı olumsuz yönde etkilediğini belirten bilim adamları ayrıca “tembelliğin” halk arasına karışmayı önlediğini ve kaygı bozukluğu gibi ruhsal sorunlara zemin hazırlayabildiği sonucuna vardı.Hareketsiz kalınan süre ne kadar uzunsa kaygı riskinin de o kadar arttığını vurgulayan bilim adamları, araştırmanın sonuçlarını “BMC Public Health” dergisinde yayımladı. Hareketsizliğin birçok rahatsızlığa sebep olduğu daha önce yapılan araştırmalara da konu olmuştu. Araştırmalar hareketsizliğin diyabet, obezite gibi birçok kronik hastalığa yol açtığını ortaya koymuştu. Amerikalı bilim adamlarının bir araştırması da 3 saatlik zaman diliminde her saat 5 dakika yürümenin kan dolaşımını ve tansiyonu olumlu yönde etkilediğini göstermişti.Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) yayımladığı Fiziksel Aktivite Raporu’na göre, formu ve sağlığı korumak için günde 10 bin adım atılmasını gerekiyor. Aynı rapora göre hareketsiz yaşam, yüksek tansiyon, sigara ve diyabetten sonra ölüme yol açan 4. etken.

Bu Haberler de İlgini Çekebilir

Papatya çayı, gece uyku öncesi hem beyne iyi geliyor hem mideye…

Papatya çayı, gece uyku öncesi hem beyne iyi geliyor hem mideye…

Şubat 2, 2023
Bir aile nasıl kurtuldu?

Bir aile nasıl kurtuldu?

Ocak 17, 2023
ShareTweetShare
Plugin Install : Subscribe Push Notification need OneSignal plugin to be installed.

Bu Haberler de İlgini Çekebilir

Papatya çayı, gece uyku öncesi hem beyne iyi geliyor hem mideye…

Papatya çayı, gece uyku öncesi hem beyne iyi geliyor hem mideye…

Şubat 2, 2023
Bir aile nasıl kurtuldu?

Bir aile nasıl kurtuldu?

Ocak 17, 2023
Dr. Deva, ‘Ne yiyelim ne yemeyelim?’ sorusunu cevapladı

Dr. Deva, ‘Ne yiyelim ne yemeyelim?’ sorusunu cevapladı

Aralık 14, 2022
Uzun COVİD’in belirtileri her kişi için farklı olabilir

Uzun COVİD’in belirtileri her kişi için farklı olabilir

Haziran 27, 2022
Federal Hükümet’ten, COVİD-19 ve grip aşılarını güncelleme çağrısı

Federal Hükümet’ten, COVİD-19 ve grip aşılarını güncelleme çağrısı

Haziran 21, 2022
Avustralya kıyılarında dünyanın en büyük bitkisi keşfedildi

Avustralya kıyılarında dünyanın en büyük bitkisi keşfedildi

Haziran 4, 2022
Daha Fazla Haber
İşte biz buna siyasal islamcı devlet aklı diyoruz…Kızılay’ına bak Devletini tanı

İşte biz buna siyasal islamcı devlet aklı diyoruz…Kızılay’ına bak Devletini tanı

Şubat 26, 2023
Kızılay’ın CEO’su Deniz Feneri’nden yargılandı, beraate ilk tebrik SADAT kurumundan geldi

Kızılay’ın CEO’su Deniz Feneri’nden yargılandı, beraate ilk tebrik SADAT kurumundan geldi

Şubat 26, 2023
Kızılay, deprem sonrası AHBAP’a 46 milyon TL’lik çadır satmış

Kızılay, deprem sonrası AHBAP’a 46 milyon TL’lik çadır satmış

Şubat 26, 2023
Gergerlioğlu,Sydney’deki BM toplantısından dünyaya seslendi: Bırakın hukuk devletini, devlet bile yok

Gergerlioğlu,Sydney’deki BM toplantısından dünyaya seslendi: Bırakın hukuk devletini, devlet bile yok

Şubat 26, 2023
Fenerbahçe tezahüratı: Yalan yalan yalan, dolan dolan dolan, 20 sene oldu istifa ulan!

Fenerbahçe tezahüratı: Yalan yalan yalan, dolan dolan dolan, 20 sene oldu istifa ulan!

Şubat 26, 2023
Nurdağı’nda binaları yıkılan AKP’li müteahhit Yunus Kaya tutuklandı

Nurdağı’nda binaları yıkılan AKP’li müteahhit Yunus Kaya tutuklandı

Şubat 25, 2023

İletişim

info@zamanaustralia.com.au australiazaman@hotmail.com

Sydney Ofisi telefonu

+61 02 96496006

27 Queen Street Auburn NSW 2144 Australia

 

 

 

AVUSTRALYA REHBERİ

 

    • Yurtdışında yaşam şartları ve göçmen alan 8 ülke
    • Ücretsiz tercüme hizmetinden nasıl faydalanabilirim?
    • Avustralya Hakkında Genel Bilgi
    • Avustralya’daki Kutsal Kaya: Uluru
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Röportaj
  • Spor
  • Zulüm Günlüğü
  • Video Haberler
  • Diğer
  • EN

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Dünya
  • Politika
  • Ekonomi
  • Röportaj
  • Spor
  • Zulüm Günlüğü
  • Video Haberler
  • Diğer
    • Uzak Doğu
    • Avrasya
    • Avrupa
    • Amerika
    • Ailem
    • Teknoloji
    • Konuk Yorum
  • EN

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist